Termal Sauna Kemer Ürün Görseli

Vücutta yağ depolanması

kilo problemiVücutta yağ depolanması

Yaşamımızı devam ettirmek için gerekli olan enerjimiz aldığımız gıdalar ile sağlanmaktadır. Yediğimiz gıdalar ya hemen enerji olur ya da ileri de lazım olduğu zaman kullanılmak üzere yağ ya da glikojen olarak depolanmaktadır. Bu depolama işlemi her besin gurubu için aynı şekil de olmamaktadır.

  • Proteinler : Kaslarımızın ve iç organlarımızın proteine ihtiyacı vardır. Geri kalanı ise o an ki enerji sarf ettiğiniz şeyler de kullanılmaktadır. Proteinin çok azı vücut yağı olarak depolanmaktadır.
  • Karbonhidratlar : Direkt olarak tüketilmek için son derece uygundur. Beyin ve kasların o anki ihtiyaçlarını karşılamak için son derece uygundur. Hemen tüketilmeyen karbonhidratlar karaciğer de glikojen olarak depolanmaktadır. Karbonhidratın pek azı yağa dönüşmektedir.
  • Yağlar : Enerji üretimi için kullanılmaktadır. Sindirim sistemin den derhal yağ hücrelerine giderek depolanmaktadır. Gayet başarılı olan bir maddedir direkt olarak depolanmak üzere gider. Enerji olarak kullanılmayan kısımı depolanmak üzere yağ depolarına gitmektedir. Tüketilen yağ eğer vücuda yetmez ise depolandığı yerden kullanılmak üzere dışarıya çıkmaktadır.

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )