Termal Sauna Kemer Ürün Görseli

Sauna nedir ? Faydaları nelerdir ?

imagesSauna nedir ? Faydaları nelerdir ?

İlk olarak sauna kullanımı Orta Asya’da kullanılmaya başlanmıştır. Orta Asya’dan Rusya’ya , Rusya’dan da Finlandiya’da gelişimini tamamlamıştır.

Sauna içerisin de kuru ve sıcak hava bulunan insanların rahatlaması için özel olarak tasarlanmış yatabilecekleri ve oturabilecekleri ahşaptan meydana getirilmiş olan bir bakıma sıcak hava banyosu olarak tasarlanmıştır. Genel olarak sauna 40 ile 90 derece arasın da bir sıcaklık içermektedir.

  Sauna hakkın da bilinmesi gerekenler !

  • Kalori yakmaya yardımcı olur .
  • Kan dolaşımını hızlandırmaktadır.
  • Derin ve rahat bir uyku çekmenize yardımcı olmaktadır.
  • Kasları gevşetir.
  • Zararlı toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır.
  • Deri gözenekleri açmaktadır.
  • Stresi azaltır.

Sauna dan sonra insan kendisini yeniden doğmuş gibi hissetmektedir. Dinlenmenize ve bedensel olarak rahatlamanıza önemli derece de katkı sağlamaktadır. Savunma sisteminizin güçlenmesine ve enfeksiyon oluşmasına engel olmaktadır.

Sauna her insana farklı şekil de faydalar sağlamaktadır ancak insanların ortak düşüncesi sauna dan sonra herkesin tamamen rahatlamış olması ve bedensel , ruhsal olarak dingin olmalarını sağlamasıdır.

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )